
「自從學會做酸奶後我就很少買市售的酸奶了,自製原味無糖酸奶口感柔和、輕盈,奶香濃鬱,香滑濃稠,可直接飲用,還能搭配果醬、水果、點心,也能用來做酸奶蔬菜水果沙拉。”
成分錶
主料
脫脂牛奶400克
佐料
優格菌1克
藍莓醬適量
自製原味無糖優格的做法步驟
材料和器皿準備好:脫脂牛奶、優格菌、優格杯、加熱餐盒、沸水。
量杯、優格杯、蓋子、湯匙全部入大盆,倒入沸水。
將杯子、蓋子取出,手不要沾杯內部,防止污染;燙杯子的水倒適量入加熱便當盒中。
少量牛奶倒入量杯,倒入優格菌,再倒入牛奶將菌粉沖散,用湯匙攪拌至菌粉融化。
牛奶倒入優格杯中,9分滿,蓋上蓋子。
優格杯放加熱便當盒裡,蓋上蓋子,通電。
在手機APP上操作,優格可8小時完成;可在頭天晚上做好以上幾步,第二天一早就能喝上冷卻的香滑酸奶了。
這是凝固好的原味酸奶,可以直接食用,也可以加入果醬或蜂蜜、水果等食用。

自製原味無糖酸奶,營養健康,清爽又開胃!
小撇步
1.用全脂牛奶或脫脂牛奶均可做原味酸奶;牛奶的成功率很高,用市售的酸奶菌製作比用酸奶引子更易成功;用羊奶做酸奶的成功率較低,所以不建議用;
2.做酸奶的器具一定要用沸水沖燙後瀝乾水再使用,器皿中有少量殘水巾,不要用紙巾擦水;
3.做優格的容器多樣,不限於文中的加熱便當。
2.做酸奶的器具一定要用沸水沖燙後瀝乾水再使用,器皿中有少量殘水巾,不要用紙巾擦水;
3.做優格的容器多樣,不限於文中的加熱便當。
使用的廚具:其他