肉桂果仁全麥包

「「三八節」做的一款特適合女人的養生麵包——用肉桂粉調味,葡萄乾和核桃仁的分量佔了麵粉分量的80%左右——肉桂粉氣味芬芳,具有散寒止痛、活血通經的功效。據說還能瓦解深層脂肪,對減少內臟脂肪有奇效。豐富的營養素,不僅是最好的健腦食物,還是神經衰弱的治療劑。

成分錶

主料

高筋麵粉200g
全麥粉70g
細砂糖20g
1/2小勺
肉桂粉1/2小勺
雞蛋1個
速發酵母粉4g
牛奶70g
無鹽奶油15g

佐料

牛奶100g
高筋麵粉20g

食材

葡萄乾100g
核桃仁60g
奶油適量
肉桂粉1大匙
砂糖3大匙
甜味口味
工藝
十分鐘耗時
簡單難度

肉桂果仁全麥包的做法步驟

準備湯種:將20g高筋麵粉和100g牛奶混合均勻後上火,小火邊加熱邊攪拌,直到成糊狀、湯匙劃過會留下痕跡即可。冷卻至室溫後,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏1小時以上,最好過夜;

將湯種、牛奶、雞蛋、鹽、糖、肉桂粉依序放入麵包機的麵包桶裡;

再加入全麥粉70g和高筋麵粉200g,並在麵粉頂部挖個小坑,小坑放入酵母粉;

啟動「和麵」功能,敞開蓋揉麵20分鐘;

「和麵」結束後加入提前軟化的奶油;

蓋上蓋子,撒料盒中放入掰碎的核桃仁和葡萄乾(這個量很大,可能放不進去,可以留下一些,等自動撒料後再通過料盒撒進去即可,也可以減少點兒量)。

選擇“粗糧麵包”功能,重量700g,燒色“淺”,啟動麵包機,開始“攪拌1”(因為要自動撒料,所以蓋上蓋子);揉麵到25分鐘左右時,自動撒入餡料,此時打開蓋子,讓麵包機繼續揉麵;

「攪拌1」結束後,按下「啟動/停止」鍵,暫停麵包機;拿出麵團,輕輕滾圓,並讓餡料分佈更均勻、麵團裹住所有葡萄乾和核桃仁;

將麵團放進麵包桶,按下「啟動/停止」鍵,麵包機繼續工作,開始「發酵1」;

「發酵1」結束後,麵包機短暫進行「攪拌2」。結束後,暫停麵包機,取出麵團滾圓,蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘。其間,密切注意麵包機,一旦自動開始工作,再次按下「啟動/停止」鍵,暫停麵包機,直到整形結束;

鬆弛後的麵團,收口朝上擀成長舌狀,並自上而下捲起,寬度和麵包桶的寬度差不多,捏緊收口;

取出攪拌桶裡的攪拌刀,將麵包捲放入麵包桶,並輕輕略壓實;蓋上蓋子,按下“啟動/停止”鍵,麵包機繼續工作,開始“發酵2”和“烘烤”,等著麵包烤好就行了。

「烘烤」結束後蜂鳴響起,按鍵停止,打開麵包機,檢查烘烤程度,如果感覺不足,可以再啟動一個烘烤程序,加烤5、6分鐘。

麵包快烤好的時候,融化一些無鹽奶油,並將3大匙細砂糖和1大匙肉桂粉混合均勻,放在大盤裡備用;

烤好的麵包立刻脫模,放到網架上(用隔熱手套哦);趁熱刷上一層厚厚的化奶油;

再將麵包放在大盤裡,頂部和四個側面滾上厚厚一層肉桂糖,冷卻1小時以上,切片、搓揉——

小撇步

1.使用湯種。湯種麵包的好處就是經過糊化的少許麵糊能是麵包具有更好的吸水性,從而使麵包組織更加柔軟,而且還能延緩麵包老化的過程,幾天之內都能吃到好口感的新鮮麵包。不論任何配方的麵包,都可以加點兒湯種,這是改善麵包機麵包口感的好方法呢!


2、增加一個「和麵」程序,再設定麵包程序。這樣就有了兩次揉麵的過程,揉麵結束後不用檢查就能達到吐司麵包需要的完全擴展階段,烤好的麵包自然蓬鬆柔軟。


3.最後發酵前暫停麵包機工作,取出麵團鬆弛、擀捲。經過擀捲的麵團更能烤出具有拉絲效果的麵包,吃起來更軟和,還很有韌勁兒。


4.加入些全麥粉、黑麥粉、果乾、果仁……一定能讓麵包更健康。東菱麵包機的「粗糧麵包」功能和「自動撒料」功能,可以方便滿足這樣的需求。


5.最後,為了確保麵包的品質,盡量使用冷藏過的液體材料。

使用的廚具:麵包機
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