
「綠豆的功效綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癆疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆湯甄、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆湯瀦1、解毒作用只是在內皮的熱解之力。暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。 2.防中暑:綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。 3.綠豆屬清熱解毒類藥物,具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用:其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
成分錶
主料
綠豆60克
佐料
冰糖50克
綠豆湯的做法步驟

綠豆洗淨

將綠豆放入陶瓷鍋內,加入九分滿清水

將陶瓷鍋放入燉盅

設定時間:燉煮3小時

燉好後放入冰糖

燉好了,可以開了
小撇步
常喝綠豆湯,可以排毒養顏,清理胃腸道。常喝些綠豆湯,可以預防上火,對於護膚,補水,保濕也有一定的效果。
思怡建議:冰凍效果會更好。
思怡建議:冰凍效果會更好。
使用的廚具:燉盅