“紫薯含有豐富的花青素，對100多重疾病有預防和治療作用，豐富的纖維素可以減肥瘦身，促進腸胃蠕動。”
成分錶
主料
紫薯大約80克
佐料
椰汁1盒
水半碗
紫薯奶昔的做法步驟
椰汁，紫薯。
把紫薯去皮洗淨，切碎。
放入豆漿機中。
倒入椰汁。
蓋上豆漿機機頭，通電，選擇快速豆漿功能。
工作結束後，斷電，倒入碗內，用薄荷裝飾一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。
小撇步
1做出來是兩人的量。
2如果喜歡濃稠的可以多加點椰汁。沒有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或下午茶不錯的選擇。
2如果喜歡濃稠的可以多加點椰汁。沒有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或下午茶不錯的選擇。
使用的廚具：豆漿機
