
「水芹,俗稱「野芹菜」,具有一定藥理和治療價值。水芹具有降血壓、降血脂的作用。它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。水芹和香芹、旱芹一樣,具有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用。的,而水芹沒有。採摘了。
成分錶
主料
水芹150克
花生200克
佐料
芝麻油適量
生抽適量
薑汁醋適量
紅剁椒適量
白糖適量
糖醋水芹酥花生的做法步驟

準備好水芹。

水芹洗淨、切段備用。

鍋中水開,到入水芹。

汆燙至顏色翠綠、變軟,撈起瀝乾水分備用。

取一大碗,倒入生抽。

舀一匙白糖倒入一大碗;加入薑汁醋,調勻。

淋入芝麻油。

加入紅剁椒,調好成味汁。

將汆燙的水芹倒入味汁中。

加入酥花生。

拌勻,醃製10分鐘即可食用。
小撇步
1.花生用開水燙過再炸,紅衣不易脫落。
2.涼拌芹菜焯水,可以去除部分草酸。
3.花生用糖醋汁拌好,醃製時間不宜太長,以免影響口感。
使用的廚具:炒鍋