「最近不知道是怎麼了,經常的咳嗽。有可能是過節吃大魚大肉吃多了吧。今天就用食補的辦法,做個潤肺止咳——百合悉尼粥。春天來了,氣候乾燥就多喝它吧。”
成分錶
主料
百合40克
雪梨1個
米50克
糯米50克
佐料
冰糖30克
百合雪梨粥的做法步驟
備好百合、米、糯米和雪梨。
將百合、米、糯米淘洗乾淨。
悉尼洗淨去皮,切成小塊。
鍋裡放入百合、米和糯米,添加足夠的水。
放入切好的梨。
蓋鍋蓋通上電源,按一下煮粥鍵約50分鐘即熟。提前10分鐘放入冰糖。
盛入碗中,即可享用。