「薏米（薏米）具有利水消腫、健脾祛濕等功效。但生薏米的藥性偏涼，以藥用為主，不適宜多食用。所以平時作為食材最好是要炒製一下，經過炒製後的薏米藥性偏於平和，但健脾作用和利濕作用比較好。」
成分錶
主料
薏仁適量
佐料
適量
炒薏仁的做法步驟
生薏仁適量
放入鍋中，小火翻炒
炒至薏仁微黃，香味飄溢出來即可
來個特寫😄
小撇步
使用的廚具：炒鍋
炒薏仁
