
「立秋了,又到滋補養生的日子了。經過一個苦夏的煎熬,體內很需要熱乎湯水的滋潤,今天這鍋腔骨芋頭湯很不賴,清香軟糯連喝兩大碗,真舒坦。”
成分錶
主料
腔骨500克
小芋頭6顆
佐料
薑1塊
香蔥末少許
水適量
調味料
鹽少許
清香軟糯的腔骨芋頭湯的做法步驟
腔骨清洗乾淨,入溫水鍋中煮開。
用漏杓從滾開的地方撈出,避開浮沫。
焯好的腔骨和小芋頭準備好。
腔骨與2片薑同入燉鍋,放適量水;腔骨如果是剛焯完水的,宜放熱水燉;如果是冷藏後的,需放涼水同燉。
隔水燉,湯清味濃不溢鍋;若用明火,水開後轉小火慢燉。
芋頭不宜早刮皮,外皮會因氧化變色,如提前刮皮可放涼水中浸泡。
腔骨燉得8、9分熟時,芋頭切滾刀塊。
芋頭入骨湯中,繼續蓋蓋隔水燉煮20分鐘左右,出鍋前撒上少許鹽、香蔥末。

腔骨芋頭湯,清香軟糯,開胃又潤燥!
小撇步
1.腔骨中的血液較多,汆燙後再煲湯可避免血沫,保持湯品清澈。
2.小芋頭燉得爛爛的才好吃。
3.用這種方法,還可將小芋頭換成胡蘿蔔、甜玉米、冬瓜塊等食材。
2.小芋頭燉得爛爛的才好吃。
3.用這種方法,還可將小芋頭換成胡蘿蔔、甜玉米、冬瓜塊等食材。
使用的廚具:其他、電燉鍋