
「清燉獅子頭是中國江蘇省揚州等地淮揚菜系中的一道傳統菜。文火,小灶,慢燉。清湯慢慢撲打著鍋蓋,香氣漸漸襲來,裹成一團鑽入鼻尖。口感鬆軟,肥而不膩,營養豐富。紅燒或清燉,膾炙人口。」
成分錶
主料
五花肉200g
荸薺50g
豬骨250g
大白菜4塊
上海青2顆
佐料
鹽5g
澱粉3g
糖3g
胡椒粉3g
料酒3ml
清燉獅子頭的做法步驟

骨頭洗淨汆燙水,再骨頭重新放入鍋內燉煮1.5小時。

先將肉切片,再切條,最後切成細小的肉丁。

然後再隨意剁上幾刀,增加肉的黏性。

肉丁裡加入鹽、糖、料酒、白胡椒攪拌均勻到發粘,朝同一方向攪拌。

加入澱粉切碎的荸薺拌均勻,獅子頭餡就拌好了。

骨頭撈出留一半清湯。

把大白菜幫墊在鍋底,然後取一坨獅子頭餡,在兩手之間摔打幾次,團成大肉丸,放在菜幫上,再將菜葉覆蓋在獅子頭上。

加湯基本上沒過獅子頭,大火煮開,轉小火燉1.5小時。

最後燙上上海青,撈出煮爛的白菜葉,加鹽和白胡椒調味,盛出上桌。
小撇步
1.肉丸子一般都不是全肉的,通常會加些輔料如蓮藕、荸薺、冬筍,為了吃起來不油膩又鮮嫩。
2.用文火慢燉,湯汁才會清澈。
3.一定要用高湯,最好是雞湯。
2.用文火慢燉,湯汁才會清澈。
3.一定要用高湯,最好是雞湯。
使用的廚具:砂鍋