清炒菜花 精選菜式 “深受大人小孩老年人喜愛。” 成分錶 主料 花椰菜500g 佐料 辣椒0.2g 調味料 鹽0.2g 雞精0.2g 米醋0.5g 清淡口味 炒工藝 廿分鐘耗時 簡單難度 清炒菜花的做法步驟 將菜花切成若干小塊。 用水焯熟後撈出。 加辣椒鹽雞精放鍋內翻炒。 盛入盤中。 小撇步 不要炒的太過火。 使用的廚具:炒鍋 0 家常菜熱菜