清炒南瓜藤 中華美味 “南瓜藤有清肺、和胃、通絡的功效。炒製後口感脆爽,是夏日一道可口美味呢。” 成分錶 主料 南瓜藤適量 大蒜適量 佐料 鹽適量 雞精適量 鹹鮮口味 炒工藝 廿分鐘耗時 簡單難度 清炒南瓜藤的做法步驟 南瓜藤剝去外層老筋,掰小段洗淨。大蒜切碎。 鍋中放少許油,加入大蒜碎煸香。 加入南瓜藤炒軟。 加入鹽和雞精調味。 小撇步 使用的廚具:炒鍋 0 夏季食譜家常菜常見菜式晚餐朋友聚餐熱菜素菜素食老人