清火黃瓜面

「這道輔食就一個特點“水”。寶寶新陳代謝快,多補水是沒錯的。黃瓜的水含量在蔬菜中是數一數二,搭配蛋黃做一碗湯面,參考月齡:十個月以上。”

成分錶

主料

黃瓜300g
蛋黃兩個
中筋麵粉160g

佐料

熟胡蘿蔔10g

調味料

50ml
清淡口味
工藝
廿分鐘耗時
簡單難度

清火黃瓜麵的做法步驟

黃瓜去皮。

去囊切塊。

在攪拌機中倒入黃瓜和清水,攪打細膩。

黃瓜汁取重160公克。

碗中磕入兩顆雞蛋,只取蛋黃。

將蛋黃倒入黃瓜汁中。

倒入中筋麵粉。

攪拌成黏稠狀態。

將黃瓜麵糊倒入裱花袋,底部剪個小口。

水開後轉小火,用畫圈的方式擠入黃瓜麵糊中。

麵線擠好後,繼續煮3分鐘。

美味又簡單的黃瓜麵就煮好了。

再將熟胡蘿蔔丁放在麵條上面,美美噠~

小撇步

黃瓜也可以用別的蔬菜代替,例如:紫甘藍、雞毛菜、菠菜都是不錯的。黃瓜瓤中的籽比較難消化,給寶寶吃建議去掉更好。
使用的廚具:煮鍋
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