枸杞鯽魚豆腐湯

「連著兩天都做了這款鯽魚豆腐湯,做法很簡單,不用太多的調味料味道也很鮮美,家裡的寶寶老人喝安全又放心,也超級適合剛生完小孩的媽媽,能有很好的催乳做用哦。奶白的魚湯,煮浮起的魚,都賽過了鯽魚的消耗,我寶寶寶寶還小豆腐肉

成分錶

主料

鯽魚300克左右
香菜1克
大蒜4瓣
適量
料酒15ml
適量

佐料

豆腐大約300克
1小塊
枸杞一小搓
適量
胡椒粉少許也可以不放
鹹鮮口味
工藝
一小時耗時
簡單難度

枸杞鯽魚豆腐湯的做法步驟

準備好所需要的材料。

鯽魚兩面劃上刀印。

撒上少許的鹽,鋪上薑片,放入盤中醃製約10分鐘。

蒜瓣切碎、香菜切小段。

鍋子燒熱,加入油。

拿掉薑片,放入醃好的鯽魚。

鯽魚一面煎幾分鐘後,反面另一面再煎幾分鐘。

再放入薑片炸出薑味,倒入開水,大火煮開。

放入切好的豆腐塊,料酒,大火煮開,轉小火煮。

煮大約二十分鐘左右,鍋裡的豆腐塊成浮起狀,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮幾分鐘即可。

盛起,撒上胡椒粉、香菜,沒有胡椒粉不放也可以。

小撇步

1.煮的時候不要煮的時間太短了,那樣湯不會白的。

2.豆腐選擇不老不嫩的那種,煮到一定的時間豆腐是會浮起來的。
使用的廚具:炒鍋
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