果泥

「水果的製作方法6個月建議找個硬一點的勺子,直接用勺子刮成泥;或者用料理機打成泥。7個月建議勺子刮泥或者研磨碗磨成泥,也可以把水果放碗裡,直接用勺子壓成泥。8-9個月可以直接切成細條,給寶寶吃食物。10個月以上根據寶寶的咀嚼和吞嚥能力,咀嚼條或直接啃咬食物。」

成分錶

主料

蘋果適量
香蕉適量
原味口味
十分鐘耗時
簡單難度

果泥的做法步驟

蘋果洗淨。

對半切開。

找個硬一點的勺子,直接用湯匙刮成泥巴。

香蕉剝開,取一半。

找個硬一點的勺子,直接用湯匙刮成泥巴。

可以給寶寶吃了。

小撇步

水果不要讓寶寶吃太多,容易攝取過多的糖分,或影響其他食物的量。寶寶輔食添加要注意種類豐富,不偏愛哪一種,這樣才能營養均衡。

6個月剛加入輔食的寶寶,一般建議從蘋果、香蕉、梨,這些比較溫和不刺激,過敏率也非常低的水果開始添加。當然,添加其他的水果,也是完全可以的。


果泥可以單吃,也可以加到米粉裡面,一起餵寶寶吃,看寶寶喜好和家庭習慣,都可以的。
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