「中醫講杏仁有祛痰止咳、平喘、潤腸之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。芝麻含有亞油酸，能夠調節體內的膽固醇代謝，起到降血脂的作用，非常適合高脂血症人群食用。
成分錶
主料
黃豆100克
熟杏仁45克
白芝麻25克
佐料
清水適量
杏仁芝麻豆漿的做法步驟
黃豆挑去壞豆雜豆，清洗乾淨，清水泡發
泡發好的黃豆、熟杏仁、白芝麻準備好
入豆漿機中
倒入清水至1100水位線
啟動“濃豆漿“程序
美味營養豆漿做好啦
喝一杯吧
去咳止喘、降血脂、延緩衰老，可以常飲用噢
小撇步
1.黃豆提前泡髮好，去掉死豆；
2.杏仁可以是生的，也可以是熟的，用甜杏仁；
3.白芝麻可生可熟；
4.不同的豆漿機，程序不一樣，請選擇適當的程序進行操作。
2.杏仁可以是生的，也可以是熟的，用甜杏仁；
3.白芝麻可生可熟；
4.不同的豆漿機，程序不一樣，請選擇適當的程序進行操作。
使用的廚具：豆漿機
