雜糧小白菜貼餅子

「今天這款雜面小白菜貼餅子是我用黃豆麵、玉米麵、小米麵、綠豆麵等做的皮子,用小白菜和豬肉做的餡。酥脆的底子,稍微有點自然的甜味,在配上小白菜和豬肉的餡,這真的是十分的美味。也是一款非常健康的雜人食用主食,不但適合適合減肥的不錯的減肥主食。很多的改良,是一種非常美味、營養全面的粗糧主食。一把掃帚,它可以清理我們的腸胃垃圾。

成分錶

主料

黃豆麵兩把
小米麵兩把
粗玉米麵半碗
細玉米粉半碗
小白菜一捆
肉餡200克

佐料

薑蔥碎適量
酵母粉3克

食材

紹酒一匙半
適量
雞湯三匙或適量
生抽2匙
蠔油半勺
2克
花椒粉少許
胡椒粉少許
鹹鮮口味
工藝
三刻鐘耗時
普通難度

雜糧小白菜貼餅子的做法步驟

所有的雜麵混合好,用多半開的水燙麵一多半攪拌成稍微有點粗粉的碎疙瘩。

然後晾涼後加入酵母粉,夏天加入室溫水或30對溫水少許攪拌成沒有一點粉的塊狀絮,也可以加入一顆雞蛋和麵。

然後用手反覆揉勻進行發酵。

在等待發酵的時候準備做餡,首先把肉自己剁成肉餡,我喜歡自己剁成的。

肉餡放入紹酒、雞湯、生抽、胡椒粉、蠔油、鹽、薑末攪拌均勻。

然後把小白菜汆燙後過涼。

把小白菜攥去多餘水分。

切成絲稍微剁一下成餡,攥去多餘水分備用。

然後把小白菜碎放入肉餡中。

攪拌均勻後把蔥花撒上面。

然後攪拌均勻。

天氣熱,這個時候面已經發好了。

先把麵分成一團一團的。

然後把麵團放在手中稍微壓扁,然後放上餡。

然後雙手收攏包嚴團成圓。

平底鍋熱鍋,放入少許油,把包好的團子壓扁後放入鍋中。

稍微烙一下後放入一些水,少半碗左右,然後蓋上蓋子轉小火燁煎約5-8分鐘。

等水基本上沒有了,有點聲音出來,檢查一下底子成金黃色就可以出鍋了。

小撇步

1.雜糧麵和麵講究水溫和軟硬度,和白面比起來稍微有點難度,所有要根據天氣找水溫,要是用和白面


的水和雜面吃起來會變硬。


2.燙面已經要晾一下涼了在放入酵母,否則酵母就給燙死了,就很難很快發了。


3.喜歡吃稍微爽口一些的,豆子麵稍微多一點,少許酵母和麵後醒發20分鐘就可以製作了,也很好吃。


4.喜歡軟的可以和麵時候放一個雞蛋,面發透的會軟一些,更適合多數人吃。


5.我用的粗細玉米麵,這樣口感更好。當然你可以依照自己口味調整各種粉的比例。


6.玉米等雜糧,餡選擇小白菜、蘿蔔纓、蘿蔔、茴香比較好吃,可以依照自己口味選擇自己喜歡吃的


餡。


7.很多的朋友反映不好包的問題,手洗乾淨濕的包不沾,可以包幾個洗一下手這樣很容易成型,包上之


後在手中雙手轉動就團圓了。熟能生巧做兩次就包的很好


了。

使用的廚具:平底鍋
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