雜糧黑豆漿

成分錶

主料

黑豆30g
黑米10g
黑枸杞10g
桑葚幹15g
黑芝麻5g
黑棗4顆
花生米10g

調味料

黃冰糖20g
清水1000ml
甜香口味
工藝
半小時耗時
簡單難度

雜糧黑豆漿的做法步驟

主要食材有黑豆、桑葚、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑棗(可用紅棗代替)。

把食材清洗乾淨,放入破壁機。

再倒入花生米和黃冰糖,為豆漿增加豐富的口感。

加入適量的清水。

五穀豆漿鍵煮至結束。

時間到。

成品。烏髮美容,補腎益氣。

小撇步

使用的廚具:破壁機
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