新疆大盤雞

「雞肉不但肉質細嫩,味道鮮美,而且營養價值特別高。眾所周知,在我們中國,女人坐月子期間,必須要吃雞肉喝雞湯來補身體。還有手術後的病人,基本上都是喝雞湯來調理身體。用中醫的說法,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。易讓人體吸收利用。 、銅、鋅、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等,有增強體力,強壯身體的作用。

成分錶

主料

三黃雞1隻

佐料

馬鈴薯1個
香葉1g
花椒3g
八角3g
乾辣椒3g
青辣椒2個
紅辣椒2個
生薑20g
蒜頭20g
郫縣豆瓣醬2匙
適量
生抽20g
料酒15g
雞精4g
白糖2g
微辣口味
燉製工藝
一小時耗時
普通難度

新疆大盤雞的做法步驟

三黃雞1只,買的時候讓店家殺好,剁成小塊,拿回家清洗乾淨,裝入盤裡待用。

馬鈴薯削掉外皮,洗乾淨切成小方塊;青辣椒和紅辣椒清洗乾淨切成滾刀塊;生薑去皮洗淨切薑片;蒜頭去皮洗淨;乾辣椒洗淨剪成段;香葉、花椒、八角沖洗乾淨待用。

洗乾淨的雞肉倒入鍋裡,倒入和雞肉齊平的水,大火燒開,煮出血末,煮好倒入盆裡用冷水沖涼,清洗乾淨瀝水待用。

熱鍋放入適量油,比平常炒菜多一些,放入薑片、蒜頭、八角、香葉、花椒、乾辣椒小火炒出香味,加入2匙郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油。

倒入燙好水的雞肉,翻炒3分鐘,加入適量鹽、20g生抽、15g料酒繼續翻炒3分鐘,至雞肉入味,再把湯汁炒乾。

倒入適量水,水量和雞肉齊平就可以,大火把湯燒開,轉中火煮10分鐘。 (這個看雞的老嫩來定,如果雞比較老,燉的時間就要加長,我今天買的三黃雞,比較嫩,所以比較容易煮熟)

加入土豆,繼續再煮10分鐘,把土豆煮軟即可。

加入青辣椒和紅辣椒煮至斷生,加入4g雞精,2g白糖,攪拌均勻,即可出鍋。

香噴噴的新疆大盤雞做好了,爽滑麻辣的雞肉,軟糯可口的土豆,你還不趕緊做起來?

成品圖二。

成品圖三。

成品圖四。

小撇步

1.雞肉汆燙記得要冷水下鍋,這樣才能汆燙出血末,千萬不要熱水下鍋,記得!

2.雞肉燙好水以後,馬上用冷水沖涼,這樣做出來雞肉比較好吃。


3.燉雞的時候要看雞的老嫩來定時間,文中的時間只做參考,雞比較老的話,燉的時間要適當的加長。


4.白糖不用加太多,加少許起到提鮮的作用就行。
使用的廚具:炒鍋
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