小米紅棗粥

「小米原產於中國北方黃河流域,約有8千多年的栽培歷史,是中國古代的主要糧食作物。小米亦稱粟米,古代叫禾,是穀子去殼後的產物,因其粒小,直徑約1毫米左右,因此得名。候有關吧。於大米。

成分錶

主料

小米適量

佐料

乾紅棗適量
枸杞適量
原味口味
工藝
十分鐘耗時
簡單難度

小米紅棗粥的做法步驟

小米用清水淘洗乾淨。

砂鍋裡倒入足夠清水,倒入淘洗好的小米大火煮開後,改小火。

紅棗、枸杞用溫水浸泡洗淨。

乾紅棗洗淨後,豎起切片去掉棗核。

把切好的紅棗片倒入小米粥中,小火燉煮30分鐘至米粥黏稠。

最後撒上洗淨的枸杞,小火燉煮10分鐘即可。

小撇步

1.購買小米應選陝北、山西定襄縣和沁縣所產小米,這裡出產的小米熬粥容易熟爛且口感軟糯香甜。

2.切乾紅棗時候,把紅棗立起來切比較容易(小心手,注意安全)。


3.小米熬製時候要勤查看,防止沸鍋。
使用的廚具:砂鍋
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