奇亞籽腐乳肉

「江南人的口味偏甜,喜歡濃油赤醬,每年過年都會有一些地道的家鄉菜,由於自己是浙江人,從小生長在上海,每年過年都會有一些硬菜,這道腐乳肉我是做了一些改良,加了一些奇亞籽,可以更加好的調理裡面的脂肪酸比例,也讓我們過年做了一些改良,加了一些奇亞籽,可以更加好的調理裡面的脂肪酸比例,也讓我們過年做了一些改良。

成分錶

主料

五花肉1000g
腐乳汁200g
奇亞籽5g
紅糖30g

佐料

1L
鹹甜口味
工藝
一小時耗時
普通難度

奇亞籽腐乳肉的做法步驟

將五花肉洗淨後汆水後洗淨備用

準備好紅糖和汆水後的五花肉,將過熱

在鍋內放入紅糖,將紅糖融化

紅糖融化後倒入汆過水的五花肉,進行翻炒後,將所有的糖都裹上

倒入腐乳汁和水之後,大火煮開後轉小火燉煮

燉煮45分鐘之後,待肉用筷子戳的動即好了

最後將汁水收乾即可

裝盤後肉肉很透亮

最後撒上一些奇亞籽即可

小撇步

如果沒有紅糖可以用冰糖代替
使用的廚具:不沾鍋
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