大蒜炒蒸枸蒲穗 精選菜式 “蒜香美味,健康營養,春天的味道。” 成分錶 主料 蒸枸蒲穗適量 佐料 蒜適量 調味料 花生油少許 鹽少許 蒜香口味 炒工藝 十分鐘耗時 簡單難度 大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步驟 切好的大蒜,備用。 首先乾枸蒲穗水泡13個小時,擠出多餘的水,然後倒入麵粉,充分拌勻,使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層麵粉,最後放少許鹽和花生油,不至於太粘,水開,蒸5分鐘。 放入盤中,備用。 鍋子燒熱放少許油,倒入蒜炒香,再倒入蒸好的枸蒲穗加少許鹽調味,翻炒均勻即可。 裝盤即食。 蒜香美味! 小撇步 使用的廚具:蒸籠、炒鍋 0 家常菜春季食譜熱菜