“想要健康的生活那就從注重每一天的養生開啟🔛”
成分錶
主料
南瓜100g
佐料
銀耳半朵（乾銀耳泡發）
調味料
紅棗4顆
小米30g
花生20g
純水600ml
養生銀耳南瓜糊的做法步驟
首先當然是準備好食材，如圖所示哈。
把食材南瓜切小塊，紅棗去殼切小塊，銀耳掰成小塊。
接著把所有食材放入破壁機中，加入600毫升純水，依豆漿模式。
豆漿模式之後就可以做好一杯養生銀耳南瓜糊了。
倒出來就可以開喝了，哈哈哈，細膩絲滑，香甜軟糯，健康營養。好喝！
小撇步
沒有什麼小撇步呢，只要有破壁機或豆漿機都可以做得一款養生食譜，特別適合減肥減脂期間的你，偷偷告訴你吃了也不會變胖呦！
使用的廚具：破壁機
