五花肉炒槐花

“槐花入肝經,可涼血止血,清肝瀉火,用於吐血,衄血,肝熱目赤,頭痛眩暈;入大腸經,用於便血,痔血,血痢,崩漏。藥理研究表明,所含芸香苷及其苷元槲皮素能保持毛細血管的正常張力,降低其通透性,可使因脆性增加而出血的毛細血管恢復正常彈性。槲皮素可以擴張冠狀血管,改善心肌循環,增強心的收縮力和輸出量,並減少心率。

成分錶

主料

槐花適量
五花肉120g

佐料

食用油小許

調味料

紅辣椒小許
葉小許
食鹽1g
生抽3g
微辣口味
工藝
半小時耗時
簡單難度

五花肉炒槐花的做法步驟

槐花洗淨焯水。

撈出撰乾水分。

五花肉切絲。

熱鍋冷油。

油熱放食鹽。

放肉絲炒黃炒出油脂。

放槐花翻炒。

炒均勻。

放生抽。

切紅椒和蔥葉。

放紅椒和蔥葉。

翻炒2分鐘即可。

成品。

小撇步

使用的廚具:不沾鍋、煮鍋
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