
“三月正是鳳梨上市的季節,營養價值高,酸甜可口的鳳梨還能減少對人體脂肪的吸收,更受愛美女士的青睞。”
成分錶
主料
鳳梨2個
蝦仁200g
佐料
玉米1匙
青豆1匙
胡蘿蔔1/3段
雞蛋1個
調味料
料酒1匙
胡椒粉少許
澱粉3克
鹽適量
雞精少許
鳥語花香鳳梨炒蝦仁的做法步驟

在菠蘿三分之一處切開。

把鳳梨裡面的果肉挖出來,別把鳳梨外皮挖破哦,把鳳梨的肉切成小丁放入碗中。

其它輔料分別處理好。

鍋內放油燒熱把青豆,玉米和胡蘿蔔先翻炒一下撈起。

鍋內繼續放點油燒熱,把蝦仁倒入翻炒至變色把剛炒好的青豆,玉米和紅蘿蔔倒入,加少許鹽和雞精翻炒。

準備小碗放入澱粉2克用少許水調勻倒入鍋內翻炒至黏稠;把鬆仁和鳳梨丁倒入一起攪拌均勻關火,最後把鳳梨炒蝦仁裝入準備好的鳳梨盅裡。

剩下的就到在盤中,一道酸甜可口又解膩的菠蘿蝦仁就完成啦。

附上小鳥的製作方法:把鳳梨的頭按圖所示切成自己喜歡的樣子,我把他切成小鳥的樣子,有點醜別介意啊,胡蘿蔔順斜度切一刀修出鳥的嘴巴用牙籤穿好,和鳳梨配合上;最後用牙籤連著菠蘿盅,在眼睛部位扎個眼放芝麻就可以配合。
小撇步
鳳梨和鳳梨的差別鳳梨和鳳梨其實是同一種水果。只是品種不同,外觀上鳳梨的葉子鋸齒明顯,鳳梨的葉子比較平滑。鳳梨有內刺需要剔除,而鳳梨削皮後沒有內刺,在吃的時候把皮削了就可以吃。從口感上來說,鳳梨需要用鹽水泡一下,去除澀味,不然會酸澀,而鳳梨就可以直接食用,味道比較甜。
使用的廚具:不沾鍋