“南瓜營養價值非常高,平日可以作為粗糧主食食用。”
成分錶
主料
南瓜半塊
餅乾一盒
糯米粉4匙
佐料
芝麻2匙
調味料
白砂糖4匙
香酥南瓜派的做法步驟
把南瓜洗乾淨,挖去瓤。
去皮,切成薄片,容易熟透。
上鍋蒸十分鐘,差不多就熟了,可以用筷子叉一下看看。
放到盆裡趁熱把糖倒進去,用湯匙壓成泥狀。
加四匙糯米粉拌均勻。
把做好的南瓜餡料團成圓柱體,用兩塊餅乾夾上,把南瓜派在白芝麻碗裡滾一圈裹上白芝麻。
油鍋五層熱下鍋炸,可以先放進去一個試試火候,切記一定要用小火,不然餅乾特別容易炸黑。
炸了四個,不太喜歡吃太油的,用烤箱烤了五個,不過確實沒油炸的酥脆。
這個是烤箱上下火190度,二十分鐘烤出來的。
寶貝們,吃飯啦~
小撇步
使用的廚具:烤箱、不沾鍋