香菇扒油菜

“香菇油菜,具有很高的營養價值,多吃這道菜,對健康非常有益。”

成分錶

主料

香菇12朵
油菜200g

佐料

適量
適量
適量

調味料

精鹽少許
一品鮮醬油一匙
蠔油一匙
料酒一匙
白糖少許
雞精少許
玉米澱粉適量
鹹鮮口味
工藝
十分鐘耗時
普通難度

香菇扒油菜的做法步驟

香菇去蒂,放在開水鍋中汆燙二分鐘。

撈出投涼,控乾水份,我還刻了十字刀花。

油菜洗淨從中間切開。

油菜也下入開水鍋中汆燙一下,過涼水控乾水份,水中要加少許的鹽和幾滴油,油菜會更綠。

蔥薑蒜如圖切好。

調一碗料汁,精鹽少許,一品鮮醬油一匙,蠔油一匙,料酒一匙,白糖、雞精少許,加適量澱粉和水調勻。

起鍋燒油,油溫六成熱時下蔥薑蒜炸出香味。

加入香菇煸炒,點入少許清水蓋上蓋子燒二分鐘。

開大火加入油菜煸炒幾下。

澆入料汁,快速翻炒均勻關火。

將油菜擺放盤一圈。

香味放在中間,鍋子中剩下的湯汁淋上面既可。

小撇步

一品鮮醬油蠔油有鹹味,精鹽一定要少加,不吃雞精的可不加。
使用的廚具:炒鍋
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