「秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，近年已成為了家家戶戶必吃的蔬菜之一，而秋葵內含多種營養成分，不僅可以幫助消化，並且還能有助於控制血糖。。。秋葵好處多不勝數，譽為植物界的黃金的秋葵，又名綠色人參！」
成分錶
主料
秋葵10個
蝦滑200g
佐料
胡蘿蔔一小塊
調味料
香油1匙
甜醬油1匙
胡椒粉1g
調味可依自己喜好調整隨意
香煎蝦滑釀秋葵的做法步驟
材料準備好，蝦滑我買現成的，也可以自己買鮮蝦回來打出蝦滑。
秋葵洗乾淨，切去頂部。
切對半，去籽。
胡蘿蔔切小丁，拌入蝦子滑裡，加入調味料拌勻。
釀入秋葵裡。
平底鍋下點油，把釀好的秋葵向下先煎至金黃色。
再反轉煎另一面，秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。
煎好金黃香脆可口，太吸引啦👍
沾上甜辣醬鮮美無比😋😋😋
小撇步
調味料可依個人喜好調整。
秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。
秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。
使用的廚具：平底鍋
