豆沙青團

「清明節是江南一有名的小吃,近年來出了不少網紅版的青團,比如蛋黃肉鬆青團,培根雞肉青團等,最傳統的還是要屬豆沙餡的。一般青團的青色,來自於艾草,麥青。其實別的綠色蔬菜汁,抹茶也是可以做出綠色面皮的效果。

成分錶

麵團

糯米粉200g
艾草粉5g
澄粉30g
開水170g

紅豆沙餡

紅豆500g
白砂糖120g
玉米油50g
甜味口味
工藝
普通難度

豆沙青團的做法步驟

紅豆泡水一夜。

放入壓力鍋,加適量清水,然後壓力鍋壓20分鐘。

煮好的紅豆濾出水。

放攪拌機打成泥,我用的是濾出來的紅豆,加了兩匙紅豆水來打的,盡可能用少的水打成泥,可以在炒紅豆沙的時候沒有這麼費勁。

打好的紅豆沙,可以看到已經是水分比較少的了。

不沾鍋開火,倒入紅豆沙,加油,還有糖,油跟糖分三次加進去,開始我們先加三分之一的量,等吸收之後再加第二次,第三次。

炒紅豆沙要很有耐心,網路上都是說開小火,不過用不沾鍋,我一般一開始用大火,等收掉一些水分再轉小火。

炒到紅豆沙在鍋裡可以整團移動,沒有黏在鍋子裡的豆沙,就可以起鍋子了。

裝到碗裡備用。紅豆沙可以做很多的甜點,我是一次把家裡的紅豆都弄成豆沙,冷凍,需要的時候再拿出來解凍,省事一些。

糯米粉,澄粉,艾草粉混合。

倒入熱開水。

用筷子攪拌成雪花狀。

趁熱揉成團。

加點油,繼續揉,揉好的麵團蓋上保鮮膜備用。

稱面皮跟餡,30g面皮,配20g的餡,也可以30g配15g的餡,這樣皮就厚一些。不過我覺得30g配20g比較合適,秤好的皮跟餡搓圓。

皮捏成中間厚兩邊薄的碗狀。

放入餡,左手按壓,右手虎口收口,搓圓。

包好的青團墊上烘焙紙,放入蒸籠。

大火,蒸十分鐘。

青團要趁熱吃,吃不完的,放涼後可以放入冰箱冷藏,吃的時候要重新加熱。

小撇步

用艾草粉做的感覺外型跟艾草並沒有太大差別,就是有些團子有小白點,不知道是因為揉的不夠均勻還是因為蒸的時候有水珠滴進去了。味道,聞起來還是有很重的艾草味的,感覺差異不大。下次試著用艾草汁來和麵團看看樣子跟味道有什麼不同。

蒸麵食最好還是竹蒸籠,不用擔心水蒸氣滴到麵食中。


加的澄粉據朱公分老是說是為了讓麵團更好的立起來,不過確實沒有澄粉的話麵團蒸好會更軟一些。
使用的廚具:蒸籠
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