「出梅後夏日炎炎，連續高溫來襲☀，是不是總覺得胃口不佳？今天我要給大家種草一款超級簡單又美味的西班牙橄欖腐乳豆腐沙拉🫒！這款中式沙拉快手易做，融入了西式作為開胃小吃的西班牙橄欖，不僅增加了獨特的與香氣，將這款沙拉的顏值也提升了不少，這可以適合夏天口感！為日常營養補給的小能手，只需5分鐘，讓你在家也能享受清爽風味。
成分錶
沙拉食材
西班牙去核青橄欖5顆
西班牙去核子黑橄欖5顆
豆腐200g
玉米5g
油浸番茄3個
小菠菜20g
沙拉醬
西班牙去核青橄欖10顆
火腿腐乳汁2勺
花生醬1匙
清水1勺
蜂蜜少許
鹽少許
西班牙橄欖腐乳豆腐沙拉的做法步驟
準備好食材。
西班牙去核橄欖切成圈圈，豆腐切小塊。
豆腐塊、玉米粒、菠菜分別汆燙撈出備用。
將沙拉醬裡所有食材放入碗中，攪打均勻。
參考圖片將食材擺盤。
沙拉醬用小匙均勻以小圈方式淋在表面，完成。
小撇步
另外要為大家普及一個小知識，橄欖樹生長在西班牙陽光明媚的氣候中，手工採摘果實，精心挑選後才會送到我們的餐桌上，所以西班牙橄欖的造型都很漂亮，美味的同時用來裝飾也很不錯。
看完覺得超級簡單動心了呢？這款沙拉不僅美味，而且營養均衡，趕緊心動起來，讓你的夏日餐桌更加豐富多彩！
使用的廚具：煮鍋
