藕粉布丁

「做了很多藕粉的輔食,對藕粉了解越來越深,隨之開發出更多藕粉的輔食,對藕粉了解越來越深,隨之開發出更多藕粉的吃法。這次用牛奶(配方奶)和藕粉做了一份軟糯不噎人的布丁。藕粉是一種不帶麩質的粉未一種,用無味的蓮根磨成,在中多菜中也是一種經久無理劑。負盛譽的傳統滋養食品,藕粉營養價值高有一定藥療作用,而且製成方便食品後食用簡易,用開水一沖就可食用,味道鮮美,老少皆宜。著名營養學家范志紅老師也比較偏愛藕粉這個食材,經常能夠在她的各類人群營養文章中看到藕粉的身影。

成分錶

主料

牛奶200ml(或水)
藕粉15克
3克

佐料

紫薯粉1公克(可無)
原味口味
工藝
十分鐘耗時
簡單難度

藕粉布丁的做法步驟

牛奶或水200ml藕粉15克糖3克紫薯粉1克(可無)烹調方法:煮參考月齡:12M+操作時間:5分鐘。

少許牛奶倒入藕粉,將藕粉化開。 tips:藕粉可以用馬蹄粉替代。

剩餘牛奶放鍋中煮開,糖和紫薯粉加入,攪拌勻,邊加熱邊攪拌。 tips:紫薯粉

煮開後,倒入化開的藕粉,再攪拌。

稍微濃稠了關火。

倒入模具中,冰箱冷藏半小時脫模。

軟軟糯糯,卻不噎人,寶寶洗乾淨手可以直接抓著吃簡單食材做出寶寶愛吃的口感,步驟也很簡單。

小撇步

我是國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,

寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?


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使用的廚具:煮鍋
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