蒜香炒菠菜 場景佳餚 成分錶 主料 菠菜350克 佐料 大蒜4瓣 調味料 鹽2克 雞精2克 鹹鮮口味 炒工藝 廿分鐘耗時 普通難度 蒜香炒菠菜的做法步驟 菠菜去除根部,清洗乾淨瀝乾水份。 大蒜拍扁。 鍋內加油燒熱,下大蒜炒出香味。 加入菠菜大火翻炒幾下,變軟即可。 調入鹽巴和雞精提味。 成品圖。 小撇步 1.菠菜無須汆燙處理,這樣更能吃出原汁原味。 2.菠菜很容易熟,入鍋後全程大火翻炒時間不宜過長。 使用的廚具:炒鍋 0 午餐家常菜快手菜晚餐熱菜素菜