
「夏天,人們愛待在空調間,由於室內、外溫差大,一進一出容易感冒,令人有畏冷不適、疲乏無力等症狀,所以使用空調必須注意通風,每天應定時打開窗戶,關閉空調,增氣換氣,使室內保持一定的新鮮空氣.. ….另外還要在飲食方面著手,多吃一些能溫通經脈的食物,就比如這款飲品“菊花姜蜜茶”,取材簡單,對身體又極為有益,個中藥理相信人人都懂……“菊花薑蜜茶”既可暖暖的喝,也可以冷冷的飲”
成分錶
主料
杭菊適量
薑適量
水適量
佐料
蜂蜜適量
菊花薑蜜茶的做法步驟

備材料

取一鍋,加入適量的水,投下杭白菊與薑片

加蓋煮20分鐘左右

煮好後原鍋晾至常溫,濾去杭白菊與薑片

調進適量的蜂蜜,就可以飲用

冷飲的話就取乾淨瓶子裝好,放冰箱冷藏即可
小撇步
使用的廚具:煮鍋