「吃了藥，感冒症狀減輕了，只是有點從上呼吸道感染往下走了。開始咳嗽，打個蓮藕銀耳羹潤潤肺。”
成分錶
主料
蓮藕適量
銀耳適量
佐料
粳米小許
純水1000g
優格麥片小許
調味料
大棗1把
蓮藕銀耳羹的作法步驟
蓮藕去皮洗淨。
切丁。
銀耳泡好，撕成小塊。
粳米淘洗乾淨。
洗大棗。
所有食材放入豆漿杯中，加純水。
選快速豆漿。
啟動。
打好的蓮藕銀耳羹。
裝盤。
成品。
小撇步
用大棗就自備甜味了，不用大棗可以放冰糖。
使用的廚具：破壁機
