成分錶
主料
熟肉適量
甜豆適量
燕麥片適量
調味料
鹽適量
肉末甜豆燕麥粥的做法步驟
甜豆擇洗乾淨切大丁。
熟肉切碎。
即食燕麥片適量。
鍋中放水煮開，放入少許油和甜豆燒5分鐘。
放入肉末和燕麥片煮2分鐘，加鹽調味。
低脂又營養健康😋
小撇步
豆類食物都含有皂素是一種毒蛋白，需要熟透才能破壞毒素。
使用的廚具：煮鍋
肉末甜豆燕麥粥
