“蘋果蒸著吃可以減少腸胃道的刺激，膳食纖維更容易被人體吸收，有很好的保健作用。”
成分錶
主料
蘋果適量
佐料
紅棗適量
紅棗蒸蘋果的做法步驟
蘋果、紅棗清洗乾淨。
蘋果去皮去核切小塊。
蘋果、紅棗放到盆子裡。
上鍋蒸約15分鐘。
成品。
小撇步
使用的廚具：蒸籠
紅棗蒸蘋果
“蘋果蒸著吃可以減少腸胃道的刺激，膳食纖維更容易被人體吸收，有很好的保健作用。”
主料
佐料
蘋果、紅棗清洗乾淨。
蘋果去皮去核切小塊。
蘋果、紅棗放到盆子裡。
上鍋蒸約15分鐘。
成品。
