乾鍋南瓜 精選菜式 成分錶 主料 栗南瓜適量 佐料 蒜適量 洋蔥適量 澱粉適量 調味料 油適量 料酒適量 生抽適量 蠔油適量 白糖適量 鹹香口味 煎工藝 十分鐘耗時 普通難度 乾鍋南瓜的做法步驟 栗南瓜去瓤清洗。 切成小塊。 上鍋蒸10分鐘。 料酒1匙、生抽2匙、蠔油1匙、白糖5g、澱粉3g、小半碗清水調成料汁,南瓜蒸熟。 蒜瓣、洋蔥切細。 鍋中放油,放入南瓜小火煎黃。 放入洋蔥、蒜末炒香。 倒入料汁小火燒乾。 南瓜吃出特香的味道。 小撇步 使用的廚具:不沾鍋 0 家常菜燒烤素菜