
「對那些軟、甜、糯的食物沒有抵抗力,隔一段時間不吃就很想,年紀大了,維持身體健康需要我控制這樣的食物,怎奈何家裡的小朋友也超級喜歡糯米食物,點名要我做糖不甩,糖不甩本是廣東那邊的傳統美食,被我女兒圖像描述為「湯圓餡料外穿」。
成分錶
主料
糯米麵100克
開水75克
紅糖20克
花生30克
芝麻5克
薑一塊
糖不甩的做法步驟

花生提前準備好,烤過之後搓皮,再放進保鮮袋中,用擀麵杖打碎備用。

糯米麵放在盆中,加入剛燒開的熱水,邊加水邊攪拌,拌成面絮,跟普通麵粉比起來,糯米麵用水量要大些。

稍後把麵絮揉成麵團,剛開始可能有點黏手,可以加一點糯米粉,揉光滑成團就可以用了。

新思特小鍋加水加薑片燒上。

手上黏一點兒糯米粉,把麵團分成小份,每份約重15克,搓成圓子。

放在盤子裡面,注意用乾粉防粘,因為麵團比較濕。

水開後下入圓子煮熟。

撈出過一下涼開水,裝在碗中備用。

鍋中的湯汁倒出去一大部分,留下一小部分,放上紅糖煮開,可以根據情況淋一點兒澱粉水增加稠度,做成紅糖汁。

把紅糖汁淋在圓子上面,放上之前備好的花生碎和熟芝麻,甜甜的糖不甩就做好了。趁熱吃吧。
小撇步
圓子一次可以多做一些,搓好後滾上乾糯米粉,裝在保鮮袋中冷凍保存,吃的時候拿出來直接煮就好了。
糖不甩本身是乾吃的,也有朋友喜歡順便把煮圓子的薑湯喝了,如果喜歡喝湯,煮圓子的時候直接加上紅糖也可以,最後留下一點兒收汁做糖汁也挺好的。
糯米食物好吃,但要趁熱吃,消化功能不好的朋友還是少吃比較好。
糖不甩本身是乾吃的,也有朋友喜歡順便把煮圓子的薑湯喝了,如果喜歡喝湯,煮圓子的時候直接加上紅糖也可以,最後留下一點兒收汁做糖汁也挺好的。
糯米食物好吃,但要趁熱吃,消化功能不好的朋友還是少吃比較好。
使用的廚具:煮鍋