「春食五穀，養肝健脾。平日裡孩子是不吃這些粗糧的，但是打成各種各樣的豆漿，孩子們都挺愛喝的。今天用燕麥，核桃仁，黑豆打成豆漿，淺淺的咖啡色，光滑細膩，特別好喝。”
成分錶
主料
燕麥一把
核桃仁一把
佐料
黑豆2把
燕麥核桃黑豆漿的做法步驟
泡好的黑豆2把。
核桃仁一把洗淨。
即食燕麥一把。
黑豆，燕麥，核桃放入破壁機，加幾塊冰糖。
水位加到1400mL。選擇濃豆漿，按啟動鍵開始。
大約三十分鐘，香濃的燕麥核桃黑豆漿製作完成。上面的沫兒一會兒會消去，也可撇出。
淺淺的咖啡色，光滑細膩。
成品。
成品。
小撇步
使用的廚具：破壁機
