
“不是很能吃肉的,但是卻非常喜歡梅菜扣肉,這種肉肥而不膩,香甜細膩!加上梅菜獨特的香氣,每次吃這道大菜,我都要吃上好幾塊!做這道菜來招待親朋好友們,一定會十分受歡迎的哦!”
成分錶
主料
五花肉500克
佐料
花椒十幾粒
大料2塊
薑少許
生抽2匙
老抽1匙
腐乳1塊
蠔油30克
五香粉1匙
胡椒粉1勺
白糖半匙
梅菜扣肉的做法步驟

做這道菜要選三分肥七分瘦的五花肉,這樣的肉吃起來肥而不膩。將五花肉清洗乾淨後放入清水里,加入花椒十幾粒和2塊大料一起煮大約15分鐘左右,用筷子插一下,能插透即可。

將煮好的五花肉撈出涼涼瀝乾水分備用。

再瀝乾水分的五花肉上用2匙生抽1匙老抽混合後刷在肉上面。

鍋底少許油,將刷過醬油的五花肉皮放入鍋中煎2分鐘。油的量大約剛好淹住即可。炸肉皮的時候小火,要小心被飛濺出的熱油燙到。

將煎好的五花肉切片,每片約長8公分、寬4公分、厚0.5公分。

一塊腐乳,2匙腐乳汁,30克蠔油,半匙白糖,1匙五香粉,1匙胡椒粉攪拌成一碗醬料。

將調好的醬料全部淋在肉片上,每一片肉都均勻的黏上醬料

梅干菜提早幾個小時浸泡好,清洗乾淨沒用。我買的是不含鹹味的梅干菜,很乾淨,浸泡後清洗一下即可。如果大家買的梅干菜是鹹味的,要多清洗幾次。

鍋底少許油,加入薑末翻炒梅干菜,快炒好的時候放1匙煮肉的湯和1匙鹽翻炒均勻即可出鍋

找一個深口的大碗,將肉皮朝下,碼好沾過醬汁五花肉片。

再將炒好的梅干菜放在肉片上,放在鍋子裡,隔水蒸40-50分鐘。蒸好以後找一個盤子,將扣肉倒扣在盤子裡即可。
小撇步
我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在公眾號裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!我的微信公眾號杜鵑花美食,關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食食譜及瘦身心得哦!
使用的廚具:炒鍋