「桑椹又名桑果，早在兩千多年前桑椹已是皇家御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為「民間聖果」。它含有豐富的活性蛋白、維生素A、B1、B 2、PP及C、胺基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。桑椹能顯著提升人體免疫力具有延緩老化美容養顏的功效。足而致的頭暈目眩耳鳴、心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚發早白、消渴、口乾、大便乾結等症。
成分錶
主料
自製優格1杯
佐料
桑葚醬1匙
桑葚果2個
桑葚優格的做法步驟
準備自製優格一杯。
舀一匙自製桑葚醬拌均。
表面放一顆桑葚、薄荷葉裝飾。粉嫩的顏值很誘人。
