雜糧雞蛋煎餅

「自從有早餐隨拍的活動,就想著每天變著花樣吃早餐,今天起來的晚點,就做了這款簡單雜糧雞蛋煎餅,配合一碗南瓜米糊,雖然是很簡單,但是營養基本夠了,同樣是各種粉和雞蛋,但是變個花樣吃是不是感覺有點食慾呢?”

成分錶

主料

雞蛋一個
玉米粉15克
綠豆麵20克
白面25克

佐料

生菜一片
黑芝麻少許
小香蔥2-3顆
白芝麻少許

食材

甜麵醬少許
鹹鮮口味
工藝
十分鐘耗時
簡單難度

雜糧雞蛋煎餅的做法步驟

雜糧煎餅食材。

所有的麵粉混合後加入溫水攪拌均勻,可以用篩子過一下篩子去掉渣。

平底鍋熱了稍微刷點油,倒入一匙麵糊轉勻。

小火煎至邊上微微有點翹,打入雞蛋,用木鏟子攤平。

然後翻面,撒上芝麻稍微定型即可出鍋。

然後把小蔥切成碎。

然後在上面刷上一層甜麵醬。

然後撒上一些青蔥碎。

然後上面鋪上生菜葉。

然後捲起來,我特意綁了絲帶。

小撇步

1.麵糊不要太稠,否則會很厚,吃了口感會黏就不好吃了。


2.在沒有定型前不要翻動,否則會碎。


3.你也可以在麵糊裡加入雞蛋共同攪拌,這樣攤起來會比較容易。


4.你可以在煎餅上放上油餅或是煎肉,最簡單的就是雞蛋。

使用的廚具:平底鍋
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