
「身為魚湯愛好者,這些年喝過的各種魚湯不在少數,其中不乏味道鮮美的極品。但這道魚湯,簡單容易的操作和鮮美至極的味道都驚艷到我。魚湯代表著什麼?鮮美,濃鬱,營養,精緻……而這道富含膠原蛋白的宋還是素,無論從身體還是精神,都能帶來最年輕的愉悅感。
成分錶
主料
鯽魚適量
多寶魚適量
豆腐適量
韭菜適量
木耳適量
馬鈴薯適量
佐料
大蔥適量
宋嫂魚羹的做法步驟

把馬鈴薯和豆腐切塊,木耳切沫,大蔥和韭菜切段

鯽魚洗淨改刀,多寶魚剔下魚肉

把鯽魚和剔過的多寶魚架一起放入油鍋中炸至金黃色

將炸過的魚放入鍋中,放入蔥和水,用文火慢燉煮

將剔下的多寶魚肉切成塊,炸成金黃色

把木耳碎,韭菜段,豆腐塊,馬鈴薯塊,魚肉塊放入鍋中,加入少許鹽繼續燉煮至湯成奶白色
小撇步
1.燉煮魚奶時一定要用文火慢慢燉煮,才能燉出奶白色的效果。
2.影片裡的魚羹額外加了蒟蒻絲,會讓口感更加豐富。
2.影片裡的魚羹額外加了蒟蒻絲,會讓口感更加豐富。
使用的廚具:不沾鍋、煮鍋