
“週末了,做個披薩當早餐,把熱量高的放早餐裡,哈哈,既解饞減肥又沒負擔,是不是?”
成分錶
主料
雞腿一個
中筋粉半杯
佐料
酵母2g
鹽1g
橄欖油10g
紅彩椒少許
黃彩椒少許
馬蘇里拉起司適量
小番茄幾個
調味料
奧爾良醃肉料少許
番茄醬1大匙
披薩草少許
羅勒少許
奧爾良雞肉披薩的做法步驟

雞腿去骨。

改刀切小塊。

放入少許奧爾良醃肉料。

攪拌均勻,醃製過夜。

第二天,中筋粉加入橄欖油,鹽,酵母,慢慢加入常溫水。

揉成光滑麵團,放一邊發酵。

彩椒切好,小番茄對半切開。

麵團發酵到兩倍大。

取出麵團排氣,靜置十分鐘。

披薩盤底抹少許油防沾黏。

麵團擀開,厚薄均勻,放入披薩盤,用叉子叉上小洞。

此時烤箱預熱,150℃,放上花生米烤10分鐘定型(防止麵團烤製過程中鼓起變形)。

醃製好的雞肉從冰箱取出。

放入不沾鍋,加少許油,翻炒至無血水。

此時可加一撮白糖提鮮,也可不加,隨你喜好。

烤定型的披薩取出,去除花生米。

加入一匙番茄醬,均勻塗抹。

撒少許羅勒。

馬蘇里拉起司準備好(我買的是安佳大袋子的,所以提前分裝好了)。

撒一層起司。

放上彩椒。

放上雞肉。

撒少許披薩草。

擺上小番茄。

最後再撒一層乳酪,烤箱預熱170℃,烤20分鐘左右,表面金黃即可。

好香的披薩喔。

開動啦。
小撇步
好吃的披薩,一定是餅底烤得好才行,所以在揉麵團時一定是軟硬適中,且發酵到位的,一定要加入少許橄欖油在麵團中,它會讓你的麵團更加滋潤。
使用的廚具:烤箱