地三鮮 中華美味 成分錶 主料 馬鈴薯適量 茄子適量 豇豆適量 佐料 油適量 鹽適量 老抽適量 生抽適量 鹹鮮口味 燒工藝 半小時耗時 簡單難度 地三鮮的做法步驟 茄子、豇豆、馬鈴薯。 鍋中放入適量油燒熱後放入豇豆、茄子、馬鈴薯煸炒。 炒至變色後加入鹽、老抽、生抽。 加入適量水大火燒開轉小火。 燜至入味即可。 裝盤。 小撇步 使用的廚具:不沾鍋 0 東北菜熱菜