
「在中國的草藥書籍本經中記載到:紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。所以說,紅棗是一種很好的果品,特別適合女性食用。營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。狀。
成分錶
主料
麵粉200克
紅棗100克
紅米100克
糯米20克
佐料
枸杞適量
酵母3克
白糖30克
開水適量
養血菊花包的做法步驟

主要材料:紅棗、紅米、糯米。

秤好麵粉和酵母。

10克白糖放入碗中,沖入適量開水拌勻,待變成溫水時,加入酵母融化。

酵母水緩緩加入麵粉中,邊加邊攪拌成絮狀。

揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜發酵1小時。

紅米、糯米提前浸泡透,紅棗洗淨泡發。

紅米和糯米加入適量水入電鍋煮熟。

把紅棗去掉核,切成紅棗碎,在紅米飯收好漿的時候倒入電鍋中。

煮好的紅棗紅米飯加入剩餘的白糖拌勻,備用。

發酵好的麵團排氣後揉成長條,分割成較均勻的劑子,取一份擀成圓形面片。

取一份紅棗餡料放在麵片中間。

在餡料的邊緣切個「米」字形,把麵片平均分成8等份。

依序把每一小份面片捏攏。

在案板上兩手配合著捏攏所有的“花瓣”,然後拿在手上,用虎口進行整形、收口。

做好的「菊花」包。 (在最後聚攏「花瓣」的時候,用食指蘸少許清水在花瓣邊緣輕輕抹一下,這樣,在二次發酵的時候,「花瓣」就會黏合在一起,蒸熟後才不會散開)

依序做好以後,2次發酵20分鐘,在包子中間撒上少許切碎的枸杞,冷水入鍋,水開以後繼續蒸製約5分鐘關火,燜上2分鐘即可出鍋。

蒸熟的紅棗菊花包。
小撇步
詩心片語:
1:我用的開水是80克,但不同的麵粉吸水量也不同,所以最好在浸泡酵母的時候不要用太多的水,攪拌以後不夠的話再添加溫開水。
2:糖量是依據自己喜好而定。但不建議吃得太甜。
3:在最後聚攏「花瓣」的時候,用食指沾少許清水在花瓣邊緣輕輕抹一下,這樣,在二次發酵的時候,「花瓣」就會黏合在一起,蒸熟後才不會散開。
4:由於餡料是熟的,所以蒸煮的時間不用過長。
5:加少許糯米是為了餡料更黏糯一點,也可不加。
1:我用的開水是80克,但不同的麵粉吸水量也不同,所以最好在浸泡酵母的時候不要用太多的水,攪拌以後不夠的話再添加溫開水。
2:糖量是依據自己喜好而定。但不建議吃得太甜。
3:在最後聚攏「花瓣」的時候,用食指沾少許清水在花瓣邊緣輕輕抹一下,這樣,在二次發酵的時候,「花瓣」就會黏合在一起,蒸熟後才不會散開。
4:由於餡料是熟的,所以蒸煮的時間不用過長。
5:加少許糯米是為了餡料更黏糯一點,也可不加。
使用的廚具:蒸籠