「自從有了這個配方，每天的早餐必不可少的就是這個雜糧糊，老公這樣說：老婆，雖然和我在一起沒給你大富大貴，但我會盡心給你一個好身體，你的健康是咱們一家人的福氣，不管多忙多累，每天早上我都會讓你一睜眼就能喝上熱乎乎的米糊…….這個養生配方的原方是十一種雜糧，這些雜糧個個都是頂級養胃佳品，胃病都是平常飲食不注意、沒規律長期形成的，好多胃藥只能緩解暫時的症狀，所以這胃要靠養才行。
成分錶
主料
小麥1大匙
小米1大匙
燕麥1大匙
黑苦蕎1大匙
芡實1大匙
蓮子1大匙
蕎麥1大匙
糙米1大匙
黑米1大匙
麥片1大匙
薏米1大匙
佐料
黑豆1大匙
養生配方雜糧米糊的做法步驟
這是十一種雜糧，有些不太好認，我都標上名字了，便於大家辨認，黑豆是另加的，沒在這個圖上
提前一碗把米洗淨泡上，雜糧的比例是1：1（一種一湯匙，做出來的米糊是2大碗和一小碗的量）
米和泡米的水一起倒到豆漿機裡，再適量加水到最低水位線
豆漿機連接電源,長按WiAi圖標，在快閃的狀態下完成連接，選擇五穀豆漿功能，豆漿機開始工作（也可以預約）
米糊製作完成，雜糧經過破壁免濾，更細膩
成品圖
成品圖
成品圖
成品圖
小撇步
米要提前泡一晚，這樣米糊更細膩，也更好吸收，特別是老人和孩子喝，這一步不能省略
使用的廚具：豆漿機
