養心菜炒生蠔

「養心菜為多年生肉質草本,集觀賞、藥用、食用等多功能於一身。具有保護肝臟、鎮靜安神等功效。1、降血壓養心菜的提取液具有降低血壓的作用,並能減低苯丙胺的毒性,擴張冠狀動脈,對於高血壓有防治作用。2、保護肝髒養心菜含有的齊墩果酸具有減輕肝損傷、促進肝細胞再生、抑制肝纖維增生的作用,可保護肝臟。

成分錶

主料

養心菜1把
生蠔150g

佐料

食用油半匙

調味料

臘八蒜幾顆
食鹽半匙
鹹鮮口味
工藝
十分鐘耗時
簡單難度

養心菜炒生蠔的做法步驟

養心菜洗淨。

取臘八蒜。

熱鍋冷油,油熱放鹽。

放生蠔。

放臘八蒜。

翻炒2分鐘。

放養心菜。

炒至野菜變色即可。

成品。

小撇步

使用的廚具:不沾鍋
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