「甜竹筍是朋友送我的有點多一餐吃不完，而隔夜的竹筍會老化失去原有的鮮味，於是...
「生菜含有豐富的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，含水量很高，最突出的特點就...
「苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中...
「黃瓜與木耳搭配可減肥、滋補強壯、平衡營養；腐竹和木耳搭配食田，能生津、養胃...
「芥蘭，味道帶甘如芥，故稱之為芥蘭。芥蘭菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂...
“灰灰菜是一種很常見的野菜，也許你不是太注意它，可以百度搜一下，口感像莧菜，吃...
「上海青的個頭不大，一般也就是半尺來長。因此，上海青在烹調時都不用改刀，也就...
成分錶
主料地瓜適量紫薯適量佐料冰糖適量澱粉適量白芝麻適量甜味口味燒工藝十分鐘...
「麵筋是一種植物性蛋白質，由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。麵筋的營養成分尤其是...
“茄子是個再家常不過的蔬菜，但營養卻很豐富。拌茄泥，是用最簡單的方法吃到最美味...
「這菜，還是用到了媽媽教我做的紅油。還有，這菜給我家挑食的小朋友準備的。春天...
“這款帶點中西結合的沙拉蝦球吃起來非常鮮香甜美，是宴席上不可多得的涼菜之一。”...
