炒雜糧貓耳朵

「今天我就來製作這很受歡迎的炒雜糧貓耳朵,只要簡單三個步驟, 一.和雜糧面,聽到雜糧貓耳朵這名字,顧名思義我們會摻入些雜糧,所以比例就很重要,我們一般是按照白面:玉米麵粉:黃豆麵粉為3:1:1的比例混合,不僅口感好,我們一般是按照白面:玉米麵粉:黃豆麵粉為3:1:1的比例混合,不僅可以讓口感好,再過一點,二. 搓貓耳朵,取出一小塊面皮,然後用大拇指稍摁住此小小麵團往前搓,即可形成如貓耳朵形狀的空心捲卷。三.

成分錶

主料

麵粉100克
黃豆粉30克
玉米麵粉30克

佐料

肉丁適量
紅蘿蔔適量
青豆適量
青蒜適量
大白菜梗適量

食材

胡椒適量
油鹽適量
生粉適量
生抽適量
料酒適量
鹹鮮口味
工藝
半小時耗時
普通難度

炒雜糧貓耳的做法步驟

將麵粉,黃豆粉和玉米麵粉混合在一起,加入少量的鹽;

加入適量的水和成光滑的麵團,蓋上保鮮膜餳上二十分鐘;

將餳好的麵團擀成圓片後切成大小適中的方塊;

用大拇指將方塊在竹簾碾成貓耳;

將其他的小塊同樣處理備用;

燒鍋開水,加入適量的鹽,將準備好的貓耳放入其中煮;

當它們全都浮起來後撈起放入加入幾滴油的冷水中;

直接將青豆也放入鍋中汆燙一下;

在肉丁中加入適量的鹽,胡椒,生粉,料酒和生抽等調味料,攪拌均勻醃製五分鐘;

準備好其他的配料:紅蘿蔔,大白菜梗,青蒜切成小丁;

鍋中放入適量的油,下入醃製的肉丁翻炒;

肉丁翻炒變色後下入紅蘿蔔丁一起翻炒;

翻炒一下後,下入貓耳和大白菜梗丁一起翻炒;

.翻炒幾下後加入適量的鹽和生抽調味翻炒;

再加入青豆,翻炒均勻即可;

裝入盤中。

小撇步

1.雜糧麵團用麵粉,黃豆粉和玉米麵粉按3:1:1混合,再加入少量的鹽,用水和麵團,蓋上保鮮膜或濕毛巾餳上二十分鐘;這樣餳好麵團不僅會光滑,而且煮好後更筋斗;

2.將餳上二十分鐘;這樣餳好麵團不僅會光滑,而且煮好後更筋斗;2.將餳好的麵團切成小捲後,其中將做成竹簾就這樣當然也可以直接按在案板,那就沒這花紋啦;


3.燒鍋水,加入少量的鹽,將貓耳朵放入開水中煮,直至它們全部浮起來後,撈出放入涼水中,水中放入幾滴油防止貓耳朵粘連;


4.炒製前將備料準備好:醃製肉丁,青豆提前焯水,其他的切成小丁備用;備料可以按個人喜好隨意搭配;或家裡現成的搭配,如我看著家裡還剩些大白菜梗就放入進來;


5.炒時注意下料的順序,先將肉丁炒變色,下入紅蘿蔔丁一起翻炒(紅蘿蔔為脂溶性),再加入貓耳朵和白菜梗(為了保持它的脆性)一起翻炒,炒製時間不需太長,加入鹽,胡椒和生抽等調味,調色;
使用的廚具:煮鍋、炒鍋
沒有帳號?註冊  忘記密碼?

社交帳號快速登錄