枸杞蜂蜜柚子茶

「《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解枸、是清火的上品,長期食用還有毛病。

成分錶

主料

柚子1個
蜂蜜500g

佐料

枸杞適量

食材

冰糖適量
酸甜口味
工藝
半小時耗時
普通難度

枸杞蜂蜜柚子茶的做法步驟

準備材料

削柚子皮,盡量薄

切絲後用鹽水泡,時間越久越不會苦

泡了3小時後

熬煮柚子皮,少量水融化冰糖

達到晶瑩剔透的狀態

泡枸杞

把泡枸杞的水連柚子一起下去小火煮,不用煮太久

差不多煮好後再加枸杞煮一會

煮乾水

裝瓶,等柚子溫涼了再倒入蜂蜜

完成等幾天再食用,風味正佳

小撇步

1.用了一個柚子的皮,三分之一的果肉的量配500g的蜂蜜

2.煮柚子要小火,不用煮很久


3.蜂蜜要買純蜂蜜,農家蜂蜜最好超市很多都是濃縮蜜,沒什麼營養4.煮柚子要小火,不用煮很久3.蜂蜜要買純蜂蜜,農家蜂蜜最好超市很多都是濃縮蜜,沒什麼營養4.枸杞和蜂蜜都不適合



溫度太高,所以枸杞最後放,蜂蜜等柚子涼了

使用的廚具:炒鍋
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